睡眠時間重要です
またうちの子の学年末テストの時期がやってきました。
うちの子のテストというより、私との二人三脚でこなしていく私たちの学年末テストという感じです。
私自身一度も親との二人三脚でやったことはなく、なんでここまで私がこの子に時間と労力をさいてやらなければならないのかの葛藤の日々でした。
今はもう、テストの点数が悪いと私が子供に対して何かやり足りなかったのではないかと後悔するなら、子供のためというよりも私の自己満足と後悔のない子育てにしたいがために私のエゴのためにやってるんのだと割り切れるようになりました。
あなたのためになんでここまでやんなきゃいけないのよ！とダラダラしてるうちの子に昔ほどはイラっとはしなくなりました。
毎回毎回テスト勉強の方法は試行錯誤の連続ですが、間違いないのは睡眠時間の確保です。
学校から帰ってきてエンジンのかからない子が勉強やり始めて、あれも足りないこれもやらなければと次第に熱が入り睡眠時間を削ってここまで仕上げたい！と私が思い始めて、ちょっと無理するともう次の日帰ってきたら間違いなく子供は仮眠をとって、勉強の時間がなくなります。
あと睡眠不足になると、風邪をひきやすくなり、風邪ひいてしまったらもう数日は勉強させるペースを大幅に緩まなくてはなりません。
うちの生徒も、夜中まで英検の勉強をしながら、私との対策クラスに来ることがあります。
あくびがとまらず、内容が頭に入っていかないのがみて取れます。
私との時間は親御さんがお金をはらってる時間なので、睡眠とってベストな状態で来なければもったいないなあと思います。
その時には生徒に睡眠の重要性を話しして、ご家族にもご理解いただいています。
春は特に眠いですよね。
24時間という時間は人間誰でも平等ですから、その24時間を質の良い睡眠と、学びの時間が取れるようやっていきたいと思います。
