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自己肯定感…調べてみると
＊ありのままの自分を肯定する、好意的に受け止めることができる感覚。 他人と比較するのではなく、そのままの自分を認め、尊重し、自己価値を感じることができる心の状態。

 

数年前に短期間ですが、(一社)セルフエスティーム普及協会で自己肯定感について学んでいました！

そこで”自己肯定力”はいつからでもトレーニングで高められることを知りました。

 

その時期から、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換（⭐︎リフレーミングワーク）を習慣化し、自分自身にかける言葉を根本的に変えたことで、ずいぶん自己を肯定する力が身についたかなと思います。また、人間関係もより良くなったことで、日々穏やかに過ごすことができるようになりました。人生にはいろいろなことがあるので、自己肯定感のアップダウンはありますが…

 

自分自身の良いところに目を向け
”新しいことにチャレンジする勇気”
”困難な状況でも、自分の能力や価値を信じ学び続ける力”
このような力を持った子どもたちの未来はきっと明るいと感じています！

 

毎週通ってくれている生徒さん達が、少しでも自己を肯定する力を身につけられるような声がけができたらいいなと思っています。

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