中間市岩瀬の子ども英会話教室ならECCジュニア中間北教室

今日は関東でママカフェ認定ファシリテーターとして活躍されている大本ファシリテーターのママカフェに参加しました。
テーマはリフレーミング。
リフレーミングとは物事を見る枠組み（フレーム）を変えて、別の枠組みで見直す（リフレーム）することです。
困ったな、短所だなと思うことでも見方を変えてみると強みになる。ということで、どんな言葉に言い換えができるだろうかと考えてみました。
例えば私の息子は「ビビり」なんですが「ビビり」という言葉を「慎重」と言い換えると感じ方が変わりませんか？
自分の短所、嫌だなと思っていることを他の参加者の方にリフレーミングしていただきました。
リフレーミングしていただいた言葉を聞くととっても嬉しくなりました。
短所は長所。リフレーミングを使って短所を強みに変えていきたいなと思います。