さくら市氏家の子ども英会話教室ならECCジュニア ミュージアム南教室

休講週なのでちょっとした先生のプライベートコラムです(笑)

 

さて先日健康診断結果を聞きに行った時に保健師さんから「さくら30日チャレンジ」という紙をいただいてきました。

内容は検診結果を見直して健康増進を目指しましょう。何でもいーから30日続けてみてください、と言うもの。

例えば…

◎毎朝同じ時間に起床&就寝

◎3食たべる

◎ラジオ体操をする

◎しっかりかんで食べる、

など目標は何でもok!

 

ワタシ、この目標達成系のモノってイヤなんですよねー…すぐに火が点いちゃうからっ(笑)

 

“やったろやないのー‼”闘争心がフツフツと湧き上がってきてどうしようもやらないと気が済まなくなるんです。

だからあんまりこういうのを目にしたくないんですけど(笑)、こうなったからには目標たてて実行せねばと鼻息も荒くなりまして。立てた目標はズバリ「毎日走ります！」です。

 

旧友の影響で今年に入ってから走り始めたのですが残念ながら週に一回走るか走らないかの状態でした(ウォーキングは毎日してるけどね)。

コレを機に毎日走ってみるか、と決定‼し昨日で18日目が完了しました！

だいたい走るのはレッスンが終わったあと、体重が気になりだした主人と一緒に走ってます。走る距離はその時の体調によって2.3K〜4.0Kノンストップで走ります。

 

どうしてもできなかった日が4回ありますが保健師さんに「い〜のい〜の、その時は☓マークで無理しないで」とおっしゃっていただいたので甘えました。なにせ体調が悪くても頑張ってしまう昭和気質なものですからww

毎日終わった後に色塗りするのも達成感で満たされますね☆

 

この【目標をたてて実行し達成感を味わう】と言うのは私の中のテーマでもあり教室のスローガンでもあります。私がここにこだわる理由の一つはやはり成し遂げると自分に自信がつくと言うところでしょうか。

そして成し遂げてくれた自分が大好きになる！つまり自己肯定感を得ることができるのも最大の理由です。

 

誰もが「自信を持ちたい！」と思いますが悪戦苦闘しながら自分自身と向き合うことでしか得られないものなんですよね。だから自信のない私は常に何か目標を決めて達成しては喜びそして自分を好きになるを繰り返しています。

 

そしてやはりチャレンジする姿を子どもたちに見せてあげたい‼カッコ悪いけど(いやーホントに走り方がダサい笑)がむしゃらに頑張ってるおとなの姿を見せることで“おとなって楽しそうだな”“この人なら信用できるかな”“こうすればいいんだ！”何らかの影響が与えられる存在についでに(笑)なりたいと常々思っています。

 

さぁ夕方は補講がひとつ入っていますがその後走りに行きます！誓いまーす！生徒さんもそして保護者さんの目標もお聞かせくださいね♡

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